Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn lưng và cách điều trị kịp thời

Mụn ở lưng là tình trạng mụn mọc rải rác trên lưng hình thành do bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông. Da lưng dày hơn da mặt nên việc trị mụn ở lưng cũng khó khăn hơn. Vậy nguyên nhân gây mụn lưng và cách điều trị hiệu quả là gì?

Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn lưng và cách điều trị kịp thời
Tìm hiểu nguyên nhân gây mụn lưng và cách điều trị kịp thời

Nguyên nhân gây ra mụn ở lưng

Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn ở lưng. Sự thay đổi nội tiết tố thường xảy ra ở lứa tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mang thai, căng thẳng, lo lắng,… Thậm chí, vận động quá nhiều khiến da tăng tiết bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông.

Sự thay đổi nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố

Do quần áo

Thường xuyên sử dụng những bộ quần áo cứng, bí, bó sát, đặc biệt là trong thời tiết nóng ẩm như ở Việt Nam khiến mồ hôi và bụi bẩn bám vào. Những chiếc áo lót có gọng cứng cũng có thể làm tổn thương và trầy xước vùng da xung quanh.

Vệ sinh thân thể không đúng cách

Vệ sinh thân thể không đúng cách
Vệ sinh thân thể không đúng cách

Vùng lưng rất khó vệ sinh khi tắm vì tay chúng ta ít khi chạm vào. Nhiều người thường chủ quan nên chỉ vệ sinh qua loa, không làm sạch hoàn toàn vi khuẩn, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ sau một ngày dài.

Do cơ địa, di truyền

Mụn trứng cá ở lưng có thể dễ dàng xuất hiện ở những người có làn da dầu hoặc do di truyền từ người thân trong gia đình. Một số người có làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng bởi mỹ phẩm hoặc nước xả vải cũng khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Do chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học

Do chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học
Do chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học

Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, rượu bia và các chất kích thích dễ gây ra tình trạng nóng trong người, chức năng giải độc kém là nguyên nhân khiến mụn lưng mọc nhiều, sưng đỏ.

Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài cũng là nguyên nhân gây ra mụn ở lưng.

Cách ngăn ngừa mụn lưng

Dựa vào những nguyên nhân gây ra mụn ở lưng, bạn có thể có phương pháp phòng tránh hợp lý như:

Giữ cơ thể sạch sẽ. Khi tắm cần chú ý vệ sinh vùng lưng. Nên tẩy da chết toàn thân 2-3 lần / tuần để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, tế bào chết.

Ngừng sử dụng quần áo bó sát, chất liệu cứng, không thấm mồ hôi. Thay vào đó, hãy sử dụng quần áo bằng chất liệu cotton, lanh,… Đặc biệt chú ý mặc đồ lót chất liệu mềm mại, thoáng mát và cần thay quần áo lót thường xuyên hàng ngày.

Không tự ý sờ, nặn mụn lưng.

Cách ngăn ngừa mụn lưng
Cách ngăn ngừa mụn lưng

Tránh để các hóa chất như dầu xả và dầu gội tiếp xúc trực tiếp với da

Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, thay chăn ga gối đệm thường xuyên

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau và trái cây, duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên.