Sau khi nặn mụn nên ăn gì – Xem ngay nếu không muốn bị mụn tái lại

sau khi nặn mụn nên ăn gì
Nhóm thực phẩm nên tránh sau khi nặn mụn và sau khi nặn mụn nên ăn gì là những câu hỏi chính xuất hiện nhiều nhất hiện nay. Có lẽ chủ đề này được rất nhiều bạn trẻ quan tâm hiện nay. Vậy câu trả lời cho câu hỏi này là như thế nào? Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Sau khi nặn mụn nên ăn gì?

Ngoài việc nên kiêng những thực phẩm có hại cho da bị mụn thì chúng ta cũng phải bổ sung những thực phẩm tốt cho da, giúp da nhanh phục hồi hơn.
Một số loại thực phẩm rất tốt cho da sau khi mới nặn mụn mà bạn nên tiêu thụ là:
  • Các loại cá có da trơn như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá bơn,… Đây là những loại cá có chứa một lượng lớn axit béo omega-3 giúp giảm các triệu chứng viêm da siêu hiệu quả. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn đồ chiên hoặc kho.
  • Các loại rau có màu xanh đậm như cải ngọt, cần tây, rau muống, v.v. là loại rau chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho da, giúp rút ngắn thời gian lành vết thương trên da.
  • Các loại đậu và các sản phẩm từ đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu đen, v.v. chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nên sẽ giúp da khỏe mạnh và phục hồi nhanh chóng.
  • Rau củ quả tươi cũng là những thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên khi bị mụn hoặc sau khi nặn mụn. Vì chứa nhiều vitamin A, C, E và D nên chúng cực kỳ hữu ích cho làn da bị mụn và vết thương hở.
sau khi nặn mụn nên ăn gì
Các loại rau củ quả có màu xanh đậm rất tốt cho làn da sau khi nặn mụn

Sau khi nặn mụn không nên ăn gì?

Để không ảnh hưởng trực tiếp đến làn da cũng như thời gian phục hồi của da, cần lưu ý tránh những thực phẩm gây hại cho da như:
  • Cải bó xôi: Đây là thực phẩm sẽ gây ra sẹo rỗ, sẹo lõm, rỗ ở xa. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tránh xa những thực phẩm này sau khi nặn mụn.
  • Đồ nếp và thịt bò không tốt cho da bị mụn hay vết thương hở. Vì chúng sẽ khiến các nốt mụn bọc bị thối, sưng tấy và vết thương rất lâu mới lành. Ăn những thực phẩm này cũng có thể hình thành sẹo thâm ở vùng da bị mụn. Vì vậy bạn hãy đưa những thực phẩm này vào danh sách cần tránh sau khi nặn mụn nhé.
  • Hải sản và trứng cũng là những thực phẩm không nên ăn sau khi bạn nặn mụn vì sẽ gây dị ứng, làm viêm nhiễm vết thương, kéo dài thời gian phục hồi của da.
  • Ngoài ra, khi trị mụn không nên ăn đồ cay hoặc quá ngọt vì chúng sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và hình thành sẹo, vết thâm sau mụn.
thdcanada
Thực phẩm cay nóng làm tình trạng mụn trở nên nghiệm trọng hơn

Bạn có thể ăn thịt gà sau khi nặn mụn không?

Bạn có thể ăn thịt gà sau khi nặn mụn không? Nếu bạn không muốn da bị ngứa, sưng tấy và khó lành thì hãy hạn chế ăn thịt gà. Cần kiêng các món gà ít nhất 1 tuần để da nhanh phục hồi.
Bạn cần kiêng các món ăn được chế biến từ thịt gà ít nhất 1 tuần
Bạn cần kiêng các món ăn được chế biến từ thịt gà ít nhất 1 tuần

Lợi ích của việc nặn mụn là gì?

Có lẽ câu hỏi có nên nặn mụn (hay nói cách khác là lấy nhân mụn) không xuất hiện nhiều trên các công cụ tìm kiếm và các diễn đàn làm đẹp.
Phương pháp nặn mụn được coi là một trong những phương pháp y học hỗ trợ trong việc điều trị mụn. Được thực hiện bằng các dụng cụ y tế chuyên dụng cắt vào bề mặt da nơi có mụn để tiến hành các thủ thuật lấy nhân mụn ra ngoài.
Phương pháp này giúp quá trình trị mụn diễn ra nhanh hơn nhưng vẫn an toàn, hạn chế tối đa trường hợp mụn lây lan như khi tự ý nặn mụn tại nhà. Lấy nhân mụn hay nặn mụn là một quy trình vô cùng cần thiết để trị mụn vĩnh viễn.
Nặn mụn là việc nên thực hiện
Nặn mụn là việc nên thực hiện
Tuy nhiên, quá trình này không thể thực hiện đơn lẻ mà cần có sự can thiệp của bác sĩ da liễu hoặc kỹ thuật viên spa chuyên nghiệp.
Theo nghiên cứu từ chuyên gia da liễu, việc lấy nhân mụn kết hợp bôi thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ góp phần giảm 50% liệu trình trị mụn so với việc chỉ bôi thuốc mỗi ngày.
Không chỉ vậy, việc lấy nhân mụn đúng cách còn giúp loại bỏ dầu thừa và cặn bã trên da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Cách chăm sóc làn da để tránh bị mụn tái phát lại

  • Tránh ăn những thực phẩm không nên ăn.
  • Rửa mặt thường xuyên để giữ cho da sạch sẽ,
  • Nếu trang điểm, bạn cần tẩy trang buổi tối bằng nước tẩy trang chuyên dụng.
  • Không sử dụng chất tẩy rửa có bọt (điều này rất quan trọng nhé các bạn)
  • Không nên thức khuya
  • Dùng mặt nạ dưỡng ẩm – luôn giữ độ ẩm cho da, mụn rất khó lấy.
Nên chăm sóc da sau khi mụn
Nên chăm sóc da sau khi mụn

Lời kết

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi trên đây, bạn sẽ biết được câu trả lời cho câu hỏi sau khi hết mụn có được ăn thịt gà không và sau khi nặn mụn nên ăn gì và không nên ăn gì để có làn da sạch mụn, mịn màng. Chúc bạn may mắn trong quá trình điều trị mụn trứng cá!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.