Mụn ở cằm: Phản ánh cơ thể bạn và cách điều trị

trán
Cằm là vùng da trên mặt dễ nổi mụn viêm và thường có mụn ở cằm lớn hơn nhưng chị em lại ít chú ý đến. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra mụn ở cằm và những lời khuyên hữu ích giúp bạn tạm biệt mụn.

Mụn ở cằm đoán bệnh gì?

Rối loạn nội tiết là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn ở cằm. Tình trạng này có thể do mất cân bằng nội tiết tố hoặc căng thẳng quá mức. Hay tại sao buồng trứng, tử cung… có vấn đề. Nếu mụn chỉ xuất hiện hàng tháng vào ngày trước hoặc sau kỳ kinh thì đó là do sự thay đổi nội tiết tố và nội tiết tố chứ không phải do tình trạng sức khỏe của bạn.
Hơn nữa, thói quen chống tay lên cằm cũng là một nguyên nhân gây ra mụn ở vùng này. Nếu bạn phát hiện mình có thói quen xấu này, hãy dừng lại ngay lập tức.
mọc mụn ở cằm
Mụn ở cằm do nguyên nhân nào gây nên?
Mụn ở cằm là tình trạng khá khó chịu vì thường gây đau nhức và tái phát nhiều lần. Mụn li ti ở cằm cũng có thể len ​​lỏi dọc theo quai hàm và sinh sôi nhanh chóng trong một đêm. Đây là một tình trạng liên quan đến hormone trên da của người mắc bệnh.

Tình trạng mụn ở cằm là bệnh gì?

Theo các chuyên gia da liễu, mụn ở cằm phần lớn là do rối loạn nội tiết tố và di truyền.
Mụn ở cằm ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn nam giới. Phụ nữ bị mụn sau 23 tuổi thường chủ yếu xuất hiện ở cằm, quai hàm và xung quanh má dưới. Thực tế là mụn trứng cá ở cằm xảy ra ở phụ nữ trưởng thành rất khác so với ở tuổi thiếu niên.
Mụn ở cằm thường biểu hiện dưới dạng mụn dạng nang (mụn đỏ lớn) hoặc nốt sần (mụn đầu trắng không bao giờ vỡ trên bề mặt), do sự gia tăng sản xuất dầu tự nhiên ở dưới da cằm.
Thông thường, da sẽ tiết ra một lớp dầu mỏng, phân bổ trên bề mặt giúp phần này luôn mịn màng, căng bóng. Tuy nhiên, khi dầu được sản xuất quá mức, dầu thừa có thể kết hợp với các mảnh vụn khác trên bề mặt da gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Đây là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
trán
Nếu vi khuẩn xâm nhập được vào nhân mụn ẩn, mụn sẽ bắt đầu bị viêm
Một điều kiện thuận lợi nữa là cằm cũng là khu vực mà mọi người dễ dàng tiếp xúc, ví dụ như đưa tay lên mặt, làm bẩn nhiều hơn và lan rộng dầu, bã nhờn.
Các chuyên gia da liễu cũng khuyến cáo, dù do nguyên nhân nào thì mụn ở cằm cũng nên để nguyên và không nên nặn.

Những nguyên nhân gây ra mụn ở cằm là gì?

Rối loạn nội tiết liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt

Theo các bác sĩ da liễu, mụn bọc ở cằm có xu hướng xuất hiện vào nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt hoặc tiền kinh nguyệt, ngay trước khi kỳ kinh nguyệt đến. Điều này được giải thích là trong nửa đầu của chu kỳ, lượng estrogen trong máu tăng lên, và trong nửa sau (từ ngày 14 đến ngày 28) lượng progesterone sẽ chiếm ưu thế để thay thế nó. Lúc này, cơ thể cũng sản sinh ra nhiều testosterone, một loại hormone làm tăng kích thước và hoạt động của tuyến bã nhờn trên da. Điều này đồng nghĩa với việc tuyến bã nhờn trở nên to hơn, lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhiều hơn. Kết quả là càng có nhiều chỗ cho vi khuẩn xâm nhập và tạo ra các nốt mụn trên da.

Do rối loạn giấc ngủ

Theo một nghiên cứu gần đây, nguy cơ bị căng thẳng tâm lý tăng 14% cho mỗi giờ mất ngủ trong một đêm. Điều này có thể dẫn đến những bất thường trong cấu trúc và chức năng của da.
Một yếu tố khác liên kết tình trạng thiếu ngủ với sự hình thành mụn trứng cá là sự đề kháng insulin tăng lên. Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá này được giải thích là do kháng insulin có thể làm tăng lượng đường trong máu, một nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.
mũi
Rối loạn giấc ngủ có thể gây mọc mụn vùng cằm
Mặt khác, căng thẳng cả về tâm lý và thể chất sẽ làm tăng nồng độ hormone căng thẳng (cortisol) trong cơ thể. Vì vậy, khi bạn ngủ không đủ giấc, làn da của bạn sẽ trông xỉn màu, không được căng mọng và tươi tắn. Ngoài ra, cortisol là một loại hormone cũng đóng một vai trò trong việc sản xuất bã nhờn, do đó da dễ nổi mụn hơn.

Sử dụng thuốc tránh thai

Các hormone có trong viên uống tránh thai kết hợp có thể giúp chống lại sự xuất hiện của mụn trứng cá trên da bằng cách giảm nội tiết tố androgen lưu thông trong máu, gián tiếp làm giảm sản xuất bã nhờn. Tuy nhiên, khi ngừng thuốc đột ngột, các hormone đó hoạt động trở lại có thể dẫn đến tình trạng tiết quá nhiều bã nhờn, tạo điều kiện cho mụn hình thành.

Do đắp mặt nạ không đúng cách

Nguyên nhân chính gây ra mụn ở cằm sau khi đắp mặt nạ là do da bị bít lại, hơi thở và không khí ẩm, ấm lưu thông sau mặt nạ bị ngưng trệ. Đồng thời, lượng dầu và mồ hôi trên da cũng bị giữ lại, tạo môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn sinh sôi trên da, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và xuất hiện các nốt mụn ở cằm.
lông mày
Do đắp mặt nạ làm da bị bí bách, hơi thở và không khí ẩm bị ứ trệ

Cải thiện tình trạng mụn ở cằm bằng thuốc tây y?

Để trị mụn, điều đầu tiên mỗi người cần có thói quen chăm sóc hàng ngày ít nhất là rửa mặt sạch vào buổi sáng và tối bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn trên da. Hãy tìm các sản phẩm có chứa các thành phần như:Axit salicylic (đây là chìa khóa để điều trị mụn trứng cá vì sẽ giúp phá vỡ cấu trúc bài tiết dầu trong lỗ chân lông), axit glycolic benzoyl peroxide.
Tất cả các thành phần này giúp phá vỡ liên kết giữa các tế bào da chết, loại bỏ chúng khỏi bề mặt da và hòa tan dầu thừa mà không làm thay đổi độ cân bằng pH của da.
Một sản phẩm hiệu quả cao khác đáng thử là retinol. Không chỉ có đặc tính chống lão hóa, thành phần này thực sự rất tốt trong việc làm thông thoáng lỗ chân lông, vì vậy nó có lợi cho mụn trứng cá.
xung quanh mieng miệng
Khi bạn bị mụn mọc ở cằm nên gặp bác sĩ để được thăm khám và kê đơn nếu cần thiết
Nếu các loại thuốc trị mụn không kê đơn trên không có tác dụng, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được kê đơn điều trị mụn trứng cá, chẳng hạn như: Thuốc kháng sinh; Benzoyl peroxide; Kem hoặc retinoid uống.
Khi mụn ở cằm đã lành, để lại sẹo mụn như đốm nâu hoặc đỏ trên da, sử dụng axit alpha hydroxy, như glycolic lactic, có thể giúp làm mờ chúng.

Cách trị mụn ở cằm bằng nguyên liệu tự nhiên

Trong tự nhiên có rất nhiều nguyên liệu có tác dụng trị mụn ẩn rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo một số cách sử dụng dưới đây.

Trị mụn ẩn ở cằm bằng bột nghệ

Củ nghệ có chứa chất curcumin. Curcumin có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả giúp điều trị mụn một cách vô cùng tích cực.
Để trị mụn ở cằm, bạn chỉ cần trộn đều tinh bột nghệ với mật ong để làm mặt nạ, đắp lên vùng da bị mụn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Sử dụng đều đặn 2-3 lần / tuần sẽ từ từ làm tiêu cồi mụn dưới da và giúp bạn loại bỏ hoàn toàn mụn ẩn trên da mặt.
Curcumin có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa vô cùng hiệu quả
Curcumin có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa vô cùng hiệu quả

Cách chữa mụn dưới cằm bằng nha đam

Nha đam được nhiều người yêu thích bởi khả năng diệt khuẩn, làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ mụn trên da.
Bạn chỉ cần lấy 1 lá nha đam, bỏ phần lá xanh bên ngoài, lấy phần cùi trong suốt bên trong, đập dập rồi đắp lên vùng da bị mụn ẩn, để khoảng 20 phút.
Nên thực hiện 2-3 lần / tuần để loại bỏ mụn ẩn ở cằm nhanh hơn.
Nha đam đang được rất nhiều người yêu thích bởi khả năng diệt khuẩn
Nha đam đang được rất nhiều người yêu thích bởi khả năng diệt khuẩn

Bỏ túi” 6 mẹo hữu ích cho chị em khi bị mụn ở cằm

Làm sạch mặt

Các bạn hãy giữ da mặt sạch sẽ và tuyệt đối không sờ tay lên mụn hoặc tự ý nặn mụn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa rửa mặt dành cho da dầu mụn. Đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và lớp trang điểm còn sót lại trên da.

Tẩy tế bào da chết

Duy trì thói quen tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần / tuần, giúp da thông thoáng mà không bị bít lỗ chân lông. Đồng thời, bạn hấp thụ tốt các dưỡng chất có trong thành phần của sản phẩm trong các công đoạn dưỡng da tiếp theo.

Bôi kem dưỡng da

Thoa kem dưỡng để cung cấp độ ẩm cần thiết để da không bị khô, bong tróc, ngày càng đẹp và tràn đầy sức sống. Bạn nên lưu ý thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và bảo vệ da khỏi tia UV ngay sau khi dưỡng ẩm.
Thoa kem dưỡng da để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da không bị khô ráp, bong tróc
Thoa kem dưỡng da để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da không bị khô ráp, bong tróc

Ngủ đủ 8 tiếng / ngày, tránh thức khuya

Ngủ không đủ giấc hoặc thức khuya là những tác nhân khiến da dễ nổi mụn, xỉn màu và thiếu sức sống. Vì vậy, bạn phải đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và hơn hết là tránh thức khuya, để luôn giữ cho tinh thần thoải mái, không rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi.

Tập thể dục hàng ngày

Hầu hết, bạn dành rất ít thời gian để tập thể dục mỗi ngày. Tuy nhiên, tập thể dục hàng ngày có lợi ích rất lớn vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tăng cường sức chịu đựng vừa giúp da khỏe, đẹp và hồng hào.

Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho da

Bạn nên tích cực ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi trong bữa ăn hàng ngày, để hỗ trợ quá trình điều tiết bài tiết từ bên trong cơ thể. Tránh ăn các thức ăn cay, nóng, chứa nhiều dầu mỡ. Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để duy trì hoạt động tốt của gan và thận.
Ngoài ra, cũng cần đến sự hỗ trợ của kem bôi giảm mụn để loại bỏ mụn ở cằm một cách nhanh chóng.
Chế độ ăn uống thiếu hợp lý, bổ sung dưỡng chất một cách cân bằng
Chế độ ăn uống thiếu hợp lý, bổ sung dưỡng chất một cách cân bằng

Cần lưu ý những gì khi ngừa mụn ở cằm?

Trong quá trình điều trị mụn ẩn cần:
  • Luôn tẩy trang, rửa mặt thường xuyên để da luôn sạch sẽ.
  • Khi ra ngoài đường, bạn cần sử dụng khẩu trang, kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường.
  • Thường xuyên giặt và vệ sinh khẩu trang, khăn tắm, ga gối để loại bỏ hết vi khuẩn gây mụn tiếp xúc với da mặt.
  • Áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý: không ăn đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn chứa nhiều đường, không thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi… thay vào đó cần ăn nhiều rau xanh. , uống nhiều nước và ngủ trước 11h đêm.

Lời kết

Với những phương pháp trên và những lưu ý về cách trị mụn ở cằm trên đây, hy vọng có thể giúp bạn chữa khỏi mụn ẩn và loại bỏ hoàn toàn nguy cơ gây mụn trên da.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.