Mụn cám ở cằm – Có nên tự nặn không và bật mí cách trị hết mụn sau 3 ngày

Mụn cám ở cằm là tình trạng thường gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau và ảnh hưởng đến tâm lý cũng như thẩm mỹ của người mắc phải. Mụn là “bài toán khó” đối với hầu hết mọi người khi chúng cứng đầu và dễ tái phát. Vậy rốt cuộc mụn là gì? Nguyên nhân từ đâu và cách để điều trị hiệu quả nhất là gì? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cho những thắc mắc này.

Mụn cám ở cằm là gì? Vị trí thường hay xuất hiện

Mụn cám ở cằm hay còn gọi là mụn đầu trắng li ti, là những nốt sần nhỏ, có kích thước lớn trên da mặt. Mụn cám hình thành do lỗ chân lông bị bít kín bởi bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết trên da. Các vết mụn cám gắn liền với lớp sừng bên ngoài có màu trắng hoặc đen, bên trong có nhân màu trắng đục. Chúng thường mọc thành từng mảng ở những nơi có nhiều chất nhờn.
Mụn cám là một dạng nhẹ của mụn trứng cá. Tuy nhiên, chúng lại là nguồn gốc của các loại mụn nặng khác như mụn viêm, mụn đỏ, mụn nang, v.v. Tuy không có dấu hiệu sưng tấy nhưng mụn cám thường xuất hiện thành từng mảng đáng ghét. Da mặt bị mụn cám sẽ bị đen sạm, sần sùi, mất đi vẻ mềm mại.
mụn cám ở cằm
Mụn cám thường xuất hiện nhiều ở vùng mũi, cằm hay xung quanh miệng
Mụn trứng cá phổ biến nhất trên mặt, nhưng cũng có thể ở lưng, ngực và vai. Mỗi vị trí trên khuôn mặt có thể báo hiệu các vấn đề của cơ thể
  • Nổi mụn ở má: hệ tiêu hóa, đường ruột bị rối loạn, khả năng bài tiết chất độc của ruột gặp vấn đề.
  • Nổi mụn trên trán – biểu hiện của tình trạng nóng trong người, khí huyết trong cơ thể kém lưu thông, cơ thể tích tụ nhiều độc tố.
  • Nổi mụn ở mũi: dạ dày, nội tạng bị nóng trong hoặc buồng trứng, hệ sinh sản có vấn đề.
  • Nổi mụn ở cằm: buồng trứng, tử cung, hệ thống sinh sản đang gặp vấn đề.

Dấu hiệu đặc trưng để nhận biết mụn cám là gì?

Làm sao để nhận biết nhanh mụn cám? Đây là thắc mắc của rất nhiều người khi còn nhiều băn khoăn không biết bị mụn cám có sao không? Dưới đây là các giai đoạn hình thành mụn mà bạn nên biết.

Lỗ chân lông bị bít tắc

Các tế bào của tuyến bã nhờn bình thường được tiết ra qua lỗ chân lông. Tuy nhiên, khi bài tiết quá mạnh và không được đào thải hết sẽ gây ra tình trạng tắc nghẽn.

Các tuyến bã nhờn hoạt động quá nhiều

Rối loạn sản xuất hormone, chủ yếu là hormone testosterone, làm tăng sản xuất bã nhờn trên da. Mụn trứng cá ở nam giới thường nặng hơn vì testosterone được sản xuất nhiều hơn.
tran
Khi tuyến nhờn hoạt động mạnh làm tăng bã nhờn gây bít lỗ chân lông gây ra mụn cám

Sự tấn công của loại vi khuẩn Propionibacterium

Khi các nốt mụn kết hợp với một số loại vi khuẩn gây viêm nhiễm, làm tăng ứ đọng bã nhờn khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
Mụn cám và mụn ẩn khá giống nhau khi đều là những dạng mụn nhẹ. Tất cả đều khiến da mặt sần sùi, loang lổ và thường xuất hiện ở mũi, trán, cằm hoặc quanh miệng.

Nguyên nhân và cách nhận biết mụn

Do đặc điểm của mụn là tình trạng viêm các nang tuyến bã nên mụn mọc thường ở những vị trí tuyến bã hoạt động mạnh như mũi, má, cằm, lưng và cánh tay.

Các yếu tố gây mụn bên trong

  • Di truyền: Theo nghiên cứu, di truyền, bố mẹ, ông bà chiếm gần 50% các trường hợp bị mụn cám. Đây là nguyên nhân khó điều trị và phòng ngừa.
  • Thay đổi nội tiết tố: Trong một số giai đoạn đặc biệt như dậy thì (ở cả nam và nữ), kinh nguyệt, mang thai và tiền mãn kinh sẽ xảy ra những thay đổi về nội tiết. Chính sự rối loạn này sẽ kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Bã nhờn cộng với vi khuẩn khiến mụn trứng cá xuất hiện.
  • Căng thẳng, stress kéo dài – đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ hoặc sinh hoạt thất thường. Điều này làm mất cân bằng nội tiết tố và hình thành mụn cám cũng như một số loại mụn khác trên da.
mụn thịt
Vệ sinh da mặt không sạch sẽ là nguyên nhân gây mụn trứng cá

Các yếu tố bên ngoài gây mụn

  • Da không được làm sạch kỹ lưỡng: Nếu bạn không chú ý đến các bước tẩy trang và rửa mặt, vi khuẩn còn sót lại trên da sẽ kích thích bài tiết chất nhờn. Điều này gây ra tình trạng viêm nhiễm, tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
  • Lạm dụng mỹ phẩm: Việc bôi mỹ phẩm quá nhiều sẽ khiến da không có điều kiện “thở”, lỗ chân lông bị bít kín và gây ra mụn. Ngoài ra, một số thành phần hóa học trong mỹ phẩm thường xuyên kiến khiến da yếu đi, vi khuẩn dễ sinh sôi và hình thành mụn.
  • Lối sống không được lành mạnh: Giấc ngủ cực kỳ là quan trọng đối với sức khỏe làn da. Thức khuya, ngủ ít giờ hơn sẽ làm rối loạn đồng hồ sinh học. Điều này dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố, nguyên nhân chính gây ra mụn trên da.
  • Ăn thực phẩm gây nổi mụn: Đồ ăn cay, nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, bia rượu, chất kích thích nếu nạp thường xuyên vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến chức năng của gan. Gan không chuyển hóa và đào thải chất độc theo thời gian gây vàng da, nổi mụn.
  • Uống không đầy đủ nước: Nước chiếm một lượng lớn ở trong cơ thể người và đóng vai trò quan trọng trong quá trình giúp trao đổi chất, giải độc và thanh lọc cơ thể. Nếu cơ thể không cung cấp đủ nước sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các chức năng trên, gây tăng tiết bã nhờn và tạo điều kiện cho mụn cám phát triển.

Mụn có thể tự khỏi không? Có nên lột mụn cám không?

Mụn cám không gây đau, viêm, sưng tấy hay để lại sẹo trên da như các loại mụn khác. Mụn được hình thành do chất nhờn do tuyến bã tiết ra bị đọng lại trong lỗ chân lông. Vì vậy, mụn trứng cá là tình trạng chất bẩn tiết ra bình thường trên da. Do đó, mụn sẽ không thể tự hết nếu tuyến bã nhờn không được kiểm tra và lỗ chân lông không được thông thoáng.
mép
Lột mụn cám tại nhà có nên không là thắc mắc của nhiều người
Do tình trạng sần sùi, thô ráp nên nhiều người lựa chọn cách trị mụn bằng các loại lột hoặc gel trị mụn tại nhà. Tuy nhiên, bất kỳ tác động nào lên da cũng có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn hoặc làm tổn thương da. Một số vấn đề có thể xảy ra trong quá trình lột mụn cám như:
  • Gây tổn thương da: Khi tác động lực lên da quá mạnh, da có nguy cơ bị trầy xước, thậm chí là sẹo.
  • Da bị kích ứng: Một số thành phần trong thuốc tẩy mụn làm cho da bị ngứa và đỏ. Nếu không cẩn thận, việc kéo miếng mụn lên cũng khiến da bị bỏng.
  • Viêm da: Vi khuẩn tích tụ trên tay hay bề mặt dụng cụ lấy mụn cũng là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ vi khuẩn tấn công khiến mụn cám bị viêm nhiễm và nặng hơn.
  • Lỗ chân lông nở to: Việc lột tẩy thường xuyên sẽ khiến lỗ chân lông ngày càng to, tạo điều kiện cho mụn phát triển và khiến làn da kém sắc.

Các phương pháp điều trị mụn cám tại nhà hiệu quả

Trị mụn ở cằm bằng nha đam

Chất gel lỏng của thân cây lô hội được coi là “thần dược” cho những chị em gặp vấn đề về da. Gel nha đam dễ dàng làm sạch da (loại bỏ hết bụi bẩn và dầu thừa trong lỗ chân lông), thu nhỏ lỗ chân lông và dưỡng ẩm da được nuôi dưỡng tốt hơn.
Cách làm:
  • Bỏ phần vỏ xanh ra bên ngoài, sau đó dùng thìa lấy phần trong của nha đam.
  • Chiết tách riêng phần gel lỏng của cây.
  • Thoa lên vùng da đang có mụn, massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay trong vòng 10 phút.
  • Dùng nước lạnh để rửa sạch da.
Bạn nên làm cách này mỗi ngày.
Nha đam giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng ẩm cho da
Nha đam giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng ẩm cho da

Dùng xông hơi để trị mụn

Dùng hơi nước hay còn gọi là xông hơi mặt. Khi xông hơi, hơi nóng tỏa ra sẽ làm lỗ chân lông mở ra. Đẩy nhân mụn cám lên trên và đánh bay những tạp chất còn sót lại trên da.
Cách làm:
  • Đun sôi một cốc nước, đậy kín nắp để cho nước sôi nhanh hơn và hơi nước không lan ra.
  • Sau khi nước sôi, đổ nước vào ca và đợi khoảng 1 phút cho nước nguội.
  • Dùng khăn khô trùm lên đầu và phủ lên ca nước.
  • Đặt khuôn mặt của bạn cao hơn mực nước khoảng 30 cm. Xông nước để hơi nước bốc lên và phần nào sẽ giúp bạn đỡ nóng hơn.
  • Xông hơi khoảng 15 phút để lỗ chân lông mở ra và hơi nước thẩm thấu vào da mặt.
  • Rửa sạch với nước ấm và nhẹ nhàng thoa lên mặt.
  • Chấm lên mặt và thoa đều nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da.
Thực hiện cách trị mụn tại nhà này 2 lần / tuần, bạn sẽ thấy da mặt đã cải thiện rõ rệt.
Xông mặt giúp lỗ chân lông giãn nở và đẩy cồi nhân mụn lên trên bề mặt da
Xông mặt giúp lỗ chân lông giãn nở và đẩy cồi nhân mụn lên trên bề mặt da

Cách trị mụn cám bằng dầu oliu

Các hợp chất phenolic có trong dầu oliu có đặc tính chống viêm nhiễm và chống oxy hóa hiệu quả. Nó sẽ giúp da thoát khỏi nhiều vấn đề như bít tắc lỗ chân lông, khô da, viêm da, ..
Cách làm:
  • Nhỏ vài giọt dầu oliu nguyên chất vào trong lòng bàn tay, xoa đều cho đến khi tay hơi ấm.
  • Sau đó, dùng tay massage nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn, di chuyển các ngón tay theo hình tròn.
  • Thực hiện trong vài phút.
  • Rửa sạch bằng nước ấm.
Dầu oliu có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp thoáng lỗ chân lông, không gây khô da
Dầu oliu có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp thoáng lỗ chân lông, không gây khô da

Điều trị hiệu quả với thuốc Tây y

Thuốc trị mụn được chia thành hai nhóm chính:
  • Thuốc kháng sinh bôi ngoài da: clindamycin, erythromycin, benzoyl peroxide, dapsone, .. Nhóm thuốc này có khả năng ức chế hoạt động của vi khuẩn, giảm lượng dầu thừa và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
  • Thuốc kháng sinh điều trị toàn thân: Tetracycline, Minocycline, Clindamycin, Sulfonamide,… Nhóm thuốc này được dùng theo đường uống, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, kháng viêm, kháng khuẩn, chữa mụn trứng cá.
  • Nhóm thuốc nội tiết: như thuốc tránh thai, thường chỉ được chỉ định cho những chị em bị mụn do rối loạn nội tiết tố.
Sử dụng thuốc tây trị mụn cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế tác dụng phụ
Sử dụng thuốc tây trị mụn cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế tác dụng phụ

Sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt, kem, mỹ phẩm

Không chỉ giúp dưỡng da hiệu quả mà những thành phần bên trong mỹ phẩm, kem dưỡng hay sữa rửa mặt còn có tác dụng làm sạch sâu cho da, loại bỏ đi bụi bẩn, dầu thừa và các chất có trong Tây y làm sạch mụn rất hiệu quả. .
Đây được coi là phương pháp có giá cả rất phải chăng, dễ sử dụng và nhiều chủng loại, nhãn hiệu khác nhau để đáp ứng nhu cầu của các đối tượng khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng những sản phẩm có thành phần lành tính, phù hợp với tình trạng da của mình, tốt hơn hết nên chọn những loại có chiết xuất từ ​​thiên nhiên.

Hậu quả về da nếu không được điều trị sớm

  • Lỗ chân lông nở to: Mụn trứng cá là do bã nhờn và tế bào da chết bị mắc kẹt trong lỗ chân lông. Nếu không loại bỏ các giải pháp chăm sóc da sớm và phù hợp sẽ khiến lỗ chân lông bị giãn nở và không thể trở lại trạng thái ban đầu.
  • Mụn cám bị oxy hóa thành mụn đầu đen: Mụn cám thường trồi lên trên da và nếu để lâu, đầu nhân có xu hướng chuyển sang màu đen. So với mụn liti, mụn đầu đen ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đến thẩm mỹ.
  • Phát triển các dạng mụn nặng: nó có thể cứng lại hoặc bị viêm và hình thành mụn bọc, mụn mủ, v.v. Những loại mụn này có khả năng lây lan và để lại sẹo thâm trên da.

Lời khuyên của chuyên gia dành cho người đang bị mụn

Bị mụn cám nên bổ sung những thực phẩm chứa kẽm, omega-3 hay vitamin
Bị mụn cám nên bổ sung những thực phẩm chứa kẽm, omega-3 hay vitamin
  • Làm sạch da mặt 2 lần / ngày (sáng và tối) bằng sữa rửa mặt chuyên dụng.
  • Cần ngủ đủ giấc, đúng giờ, tránh dậy muộn khiến cơ thể suy nhược, rối loạn nội tiết gây mụn.
  • Giữ cho tinh thần được thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu, stress
  • Xây dựng chế độ ăn uống có khoa học. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ cay, bia rượu… thay vào đó nên ăn nhiều rau củ, nước ép trái cây.
  • Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời hoặc môi trường nhiều khói bụi, hóa chất độc hại,…
  • Khi phát hiện mụn cám, không nên tự ý nặn mụn mà hãy chủ động lựa chọn các phương pháp điều trị phù hợp để loại bỏ hoàn toàn.

Lời kết

Cũng như lựa chọn phương pháp điều trị mụn phù hợp. Bên cạnh đó cũng nên quan tâm đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc da để đạt hiệu quả cao. Hi vọng với những thông tin vừa rồi bạn đã hiểu hơn về mụn cám ở cằm là gì và cách trị mụn cám triệt để. Chúc may mắn!

 

Da mụn khiến tôi lao đao với cuộc sống khi không thể tìm được việc làm

Tôi từng mua bộ váy thật đẹp nhưng lại cất vào tủ không dám mặc vì mụn lưng. Nay đã hết mụn hoàn toàn nhờ cách đơn giản này

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *