Da xấu nên làm gi ? Đừng lo đã có cách.

Bạn đang tìm cách giải quyết vấn đề và chăm sóc da thì bài viết da xấu nên làm gì sau đây được các chuyên gia da liễu trên thế giới đã tổng hợp những bí quyết chăm sóc da  được chúng tôi chia sẻ lại với bạn.

Da xấu nên làm gì?

Da xấu nên làm gì khi các tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn thương và ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, tổn thương kéo dài dễ gây ung thư da.

Ánh nắng mặt trời không phải là nguyên nhân duy nhất khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng mà ngay cả việc sử dụng giường tắm nắng, hút thuốc lá hay chế độ dinh dưỡng không hợp lý cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến vẻ ngoài và vẻ ngoài của da.

Đôi khi không có lối thoát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ về ánh nắng mặt trời và biết cách bảo vệ và duy trì sức khỏe làn da của mình.

Dưới đây làn những phương pháp có thể bảo vệ làn da của mình dưới ánh nắng mặt trời một cách tốt nhất.

Bảo vệ làn da của mình dưới ánh nắng mặt trời một cách tốt nhất

uống
Bảo vệ làn da của mình dưới ánh nắng mặt trời một cách tốt nhất.

Đây là thời điểm tia nắng mặt trời gay gắt nhất và khiến da nhạy cảm hơn, dễ bắt nắng. Nếu bạn nhất thiết phải ra ngoài trong thời gian này, hãy tìm nơi trú ẩn trong bóng râm, mặc thêm áo khoác hoặc dùng ô để che. Và nên sử dụng thêm kem chống nắng trong bóng râm.

Sử dụng kem dưỡng da và đắp mặt nạ để chăm sóc da nhờn

bước
Đắp mặt nạ để chăm sóc da nhờn
màu
Ánh nắng mặt trời vẫn có thể gây hại cho làn da của bạn

Ánh nắng mặt trời vẫn có thể gây hại cho làn da của bạn. Thoa lại kem dưỡng da, dắp mặt nạ sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi nhiều. Lưu ý Kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm trước khi sử dụng, thường là 3 năm hoặc ít hơn nếu ở khu vực nhiệt độ cao.

Mang kem chống nắng, kính râm giúp ngăn tia UVA và UVB:

Đeo kính râm có khả năng chống tia UVA và UVB phù hợp sẽ giúp bảo vệ vùng da nhạy cảm quanh mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp chống chói và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.

Nên đội mũ rộng vành khi ra nắng

khó
Nên đội mũ rộng vành khi ra nắng:

Mũ rộng vành có thể bảo vệ mặt, tai và cổ. Nếu bạn đeo mái vòm, đừng quên sử dụng kem chống nắng cho vùng cổ và tai. Sử dụng quần áo dài tay để che các vùng da khác không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời tránh bị sạm da.

 Kiểm tra các thành phần trong các sản phẩm bạn sử dụng

Một số loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc không kê đơn có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Một số loại phổ biến bao gồm thuốc kháng histamine như Bendril, thuốc chống viêm không steroid như aspirin và ibuprofen, một số loại kháng sinh như Bactrim và Tetracycline, thuốc chống loạn thần, thuốc chống trầm cảm và một số loại thuốc dành cho bệnh nhân tiểu đường.

Bảo vệ con cái của bạn

mịn
Bảo vệ con cái của bạn:

Trẻ em dưới 6 tháng tuổi không nên sử dụng kem chống nắng, nhưng cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời bằng cách mặc quần áo dài và đứng trong bóng râm. Trẻ trên 6 tháng tuổi nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên khi ra ngoài.

Kiểm tra da bình thường

nhơn
Kiểm tra da bình thường:

Đặc biệt chú ý đến những thay đổi như sự xuất hiện của nốt ruồi, tàn nhang hoặc vết bớt. Theo dõi cẩn thận những thay đổi mới của da, đặc biệt là những vùng da khó nhìn thấy. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên với bác sĩ của bạn hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.

Tránh sử dụng giường tắm nắng

nặn mụn
Tránh sử dụng giường sơn, giường thuộc da

Giường tắm nắng tạo ra các tia UVA và UVB có hại và làm tăng nguy cơ ung thư da, bao gồm cả khối u ác tính – dạng ung thư da chết người nhất. Cho đến nay, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy việc sử dụng giường tắm nắng có thể làm giảm nguy cơ cháy nắng. Ngoài ra, việc sử dụng giường tắm nắng làm tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể và sự phát triển của khối u ác tính.

Phải có lối sống lành mạnh

móng
Phải có lối sống lành mạnh

Không hút thuốc để duy trì làn da khỏe mạnh. Hút thuốc lá thường xuyên sẽ ảnh hưởng và làm tổn thương đến collagen và elastin trong da. Chăm sóc da cẩn thận bằng xà phòng nhẹ nhàng và kem dưỡng ẩm hàng ngày. Tránh tắm nước nóng thường xuyên vì chúng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Cần vỗ nhẹ da sau khi tắm để duy trì độ ẩm, chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc và uống nhiều nước. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, giảm căng thẳng và thay đổi đủ chất.

Video hướng dẫn:

Lời kết:

Trên đây là bài viết da xấu nên làm gì. Bạn nên xem xét đến các chỉ số chống nắng phù hợp với môi trường sống của bạn. Khi bạn thấy các dấu hiệu căng tức da, khô, đỏ, chính là lúc bạn nên thay đổi kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn.Chúc các bạn có làn da đẹp như ý muốn!

 

Da mụn khiến tôi lao đao với cuộc sống khi không thể tìm được việc làm

Tôi từng mua bộ váy thật đẹp nhưng lại cất vào tủ không dám mặc vì mụn lưng. Nay đã hết mụn hoàn toàn nhờ cách đơn giản này

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *