Bạn rất quan tâm về làn da, hãy làm rõ làn da sần vỏ cam là gì thông qua bài viết này.

Da sần vỏ cam là gì? Làm thế nào để chữa khỏi da sần vỏ cam? Nếu vùng da đùi, bụng và dưới mông đùi chảy xệ, thô ráp thì đó là dấu hiệu của bệnh da sần vỏ cam. Điều này khá phổ biến ở hầu hết phụ nữ.
Mặc dù da sần vỏ cam không gây hại cho sức khỏe nhưng nó luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Chúng không khiến bạn tự tin hơn khi diện những chiếc váy ngắn gợi cảm. Vì vậy bạn cần nắm rõ những thông tin về da bị sần vỏ cam để phòng tránh và điều trị nhé!

Da sần vỏ cam là gì?

Da sần vỏ cam là gì? Đây là bệnh có tên gọi là cellulite. Đó là tình trạng chất béo tích tụ dưới da, ngăn cản các mạch máu nhỏ mang chất dinh dưỡng. Nó làm cho mô liên kết dưới da bị xơ cứng, khiến da lồi lõm, sần sùi và không săn chắc.
Da sần vỏ cam thường xuất hiện trên đùi, bụng và mông. Nhưng nó có thể xuất hiện ở bắp tay, bắp chân, mắt cá chân và ngực.
da sần vỏ cam là gì
Da sần vỏ cam rất mất thẩm mỹ
Vỏ cam có bốn cấp độ bắt đầu từ 0 đến 3. Cấp độ 0 được coi là cấp độ nhẹ nhất mà vùng cellulite không thể nhìn thấy được. Để nhận biết, bạn hãy bấm vào một vùng bất kỳ, nếu thấy sần sùi như vỏ cam thì bạn đang ở cấp độ 1.
Cấp độ 2, bạn có thể phát hiện cellulite khi đang đứng. Bạn đang ở mức độ 3 khi bạn đang nằm hoặc bạn nhìn vào gương và thấy da sần vỏ cam. Đây là mức khó nhất để giải quyết.

Tại sao cơ thể có da sần vỏ cam?

Đây được coi là căn bệnh của các cô gái văn phòng. Do bạn thường xuyên phải ở trong môi trường máy lạnh, ít vận động nên rất dễ xuất hiện những đường mỡ thừa.
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như tuổi tác, thay đổi nội tiết tố, uống không đủ nước cho cơ thể, ăn uống không đủ dinh dưỡng,…. Hơn 80% phụ nữ sau 30 tuổi dễ bị da sần vỏ cam.
cam hieu
Da sần vỏ cam còn xảy ra do rất nhiều nguyên nhân, các nàng cùng xem và điều chỉnh nhé
  • Cellulite có tính di truyền. Nếu bà hoặc mẹ của bạn bị cellulite, bạn có nhiều khả năng bị da sần vỏ cam hơn những người khác.
  • Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc ngủ, thuốc tránh thai và thuốc ăn kiêng, làm thay đổi nội tiết tố của cơ thể. Điều này làm cho việc tích tụ chất béo dễ dàng hơn và cuối cùng chuyển thành cellulite. Vì vậy, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc này.
  • Nếu bạn mặc quần lót quá chật, không co giãn sẽ cản trở quá trình lưu thông máu ở vùng mông. Nó khiến vùng da này bị cellulite.
  • Chế độ ăn quá giàu chất béo, muối, chất bột đường, ít chất xơ. Đồ uống có caffein hoặc cồn, hoặc không uống đủ nước trong cả ngày, cũng sẽ dẫn đến da sần vỏ cam.
  • Những người dễ bị da sần vỏ cam nhất không tập thể dục, hút thuốc thường xuyên, ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu.
  • Tuy nhiên, tình trạng này có thể được khắc phục hiệu quả bằng những biện pháp đơn giản. Từ việc thay đổi thói quen ăn uống, sử dụng các liệu pháp điều trị bằng tinh dầu, massage bằng mật ong, …

Cách chữa da sần vỏ cam hiệu quả

Thay đổi thực đơn, tăng cường sức khỏe, chăm sóc da, v.v. Chúng là những liệu pháp đơn giản góp phần điều trị da sần vỏ cam.

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn

Bạn nên bổ sung các loại rau củ có chất chống oxy hóa như: atiso, măng tây, cải xoong, củ cải trắng, … Các loại trái cây chứa nhiều nước và giải độc cơ thể: dưa hấu, dâu tây, bí đỏ, nho, v.v. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa lecithin như đậu nành, trứng, rau bina, đậu phộng, súp lơ, rau diếp, táo để tăng cường các tế bào da.
Ngoài ra, cần cung cấp đủ protein để kích thích và sửa chữa collagenelastin. Thực phẩm giàu protein là thịt nạc, gà tây, đậu lăng và sữa tách béo.
mụn
Thực đơn hằng ngày nhiều rau củ giúp đẩy lùi sần vỏ cam
Bạn chỉ nên tiêu thụ 50g chất béo mỗi ngày, hạn chế muối, đường và gia vị. Thực phẩm giàu muối tích trữ nước trong cơ thể và khiến da mặt trở nên tồi tệ hơn.
Cách hiệu quả nhất để điều trị da sần vỏ cam là tránh thực phẩm đóng hộp và thức ăn nhanh. Bạn phải tránh xa đồ ăn vặt như kem, sô cô la và đồ ăn nhẹ.

Massage bằng tinh dầu

Massage nhẹ nhàng những vùng da bị da sần vỏ cam giúp tăng cường tuần hoàn máu, loại bỏ mỡ thừa và độc tố. Nếu bạn sử dụng các dụng cụ massage kết hợp với tinh dầu sẽ có kết quả điều trị da sần vỏ cam nhanh hơn.
Các loại tinh dầu thích hợp nhất là oregano, thì là, hương thảo và cây bách. Trộn khoảng 8 giọt mỗi loại tinh dầu trong 60ml dầu cây phỉ. Hỗn hợp tinh dầu trị da sần vỏ cam sẽ thẩm thấu qua da, giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả.
orange peel
Massage nhẹ những vùng bị da sần vỏ cam để giúp tăng tuần hoàn máu, loại bỏ mỡ thừa và độc tố
Hoặc bạn có thể sử dụng tinh dầu khi tắm. Cho tinh dầu bạc hà, đinh hương, lá đông, sả và xô thơm (mỗi loại 2 giọt) vào bồn nước ấm với hai muỗng canh muối biển chết. Ngâm mình khoảng 20 phút vừa giúp loại bỏ da sần vỏ cam vữa giúp tinh thần thư thái.

Chăm sóc da

Để cải thiện làn da sần vỏ cam cần cung cấp đủ nước cho cơ thể. Kết hợp nó với kem dưỡng da chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Ngoài ra, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách mặc quần đùi boy shorts, lọt khe. Hoặc những loại có độ co giãn tốt và không bó sát.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng tuần hoàn máu lên bề mặt da, giúp chữa bệnh da sần vỏ cam. Thực hiện các bài tập liên quan đến đùi và mông như chạy bộ, thể dục nhịp điệu, leo cầu thang, đi bộ, đạp xe, bơi lội, v.v.
Thường xuyên vận động là cách tốt nhất đẩy lùi sần vỏ cam
Thường xuyên vận động là cách tốt nhất đẩy lùi sần vỏ cam

Cân bằng nội tiết tố

Sự mất cân bằng nội tiết tố sẽ dẫn đến chứng da sần vỏ cam, vì vậy hãy cân bằng lại nội tiết tố của bạn. Quan trọng hơn, bạn nên thoát khỏi tình trạng căng thẳng ra khỏi cơ thể vì nó làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Cần tuân thủ các nguyên tắc dinh dưỡng khoa học, điều độ, thận trọng khi dùng thuốc, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Sử dụng thực phẩm sạch được trồng theo phương pháp tự nhiên, không hóa chất, không chất bảo quản.

Tẩy tế bào chết cho da.

Để làm điều này khi anh ấy đi tắm để thuận tiện. Bạn nên làm như sau:
Dùng bã cà phê đã qua sử dụng trộn với một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó thoa và massage vùng da thô ráp trong 10 – 15 phút. Đi tắm ngay sau đó. Làm điều này không quá hai lần một tuần.
Tẩy da chết giúp đẩy lùi sần vỏ cam
Tẩy da chết giúp đẩy lùi sần vỏ cam

Dưỡng ẩm cho da vỏ cam

Hydrat hóa cũng là một cách tuyệt vời để giúp loại bỏ và đẩy lùi da sần vỏ cam. Nên dưỡng ẩm vùng da này bằng các loại dầu tự nhiên không gây hại cho da như dầu oliu, dầu oải hương, dầu dừa ..

Nhờ sự tư vấn và can thiệp của bác sĩ.

Bạn biết đấy, những phương pháp trên chỉ có tác dụng với chúng bị da sần vỏ cam cấp độ 1 hoặc cấp độ 2. Còn đối với độ 3 thì rất khó chữa khỏi. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để tránh tình trạng da sần vỏ cam nặng nhất.
Đến thẩm mỹ viện cũng là cách giúp chị loại bỏ tình trạng da sần vỏ cam nhưng chị hãy cân nhắc, tìm hiểu kỹ và chọn nơi uy tín.
Đến bác sĩ kịp thời trước khi sần vỏ cam khó điều trị
Đến bác sĩ kịp thời trước khi sần vỏ cam khó điều trị
Da sần vỏ cam là gì? Bệnh này là một vấn đề về da rất phổ biến ở phụ nữ chúng ta. Do đó, bạn đừng lo lắng và tự ti, bởi nếu có thói quen sinh hoạt lành mạnh, chơi thể thao thường xuyên thì bạn sẽ nhanh chóng đào thải nó. Chúc các nàng ngày càng xinh đẹp và hài lòng với cơ thể và làn da mịn màng của mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *