Cách trị mụn bọc sưng to

Mụn bọc sưng to không chỉ gây mất thẩm mỹ, tự tin mà còn khiến người bệnh cảm thấy bất tiện vì sự đau nhức, khó chịu. Điều trị mụn bọc sưng to là vấn đề nan giải, khiến nhiều người chật vật vì chưa tìm được phương pháp hiệu quả nhất.

Mụn bọc sưng to là nỗi ám ảnh với nhiều người
Mụn bọc sưng to là nỗi ám ảnh với nhiều người

Cách trị mụn bọc sưng to tại nhà

Để việc điều trị mụn bọc sưng to đạt hiệu quả tốt nhất, cần kết hợp hài hòa giữa việc dùng thuốc đặc trị mụn và chăm sóc da mụn bọc sưng to tại nhà.

Chăm sóc da mụn bọc sưng to tại nhà đúng cách

Làm sạch da

Vệ sinh da mặt sạch sẽ là việc vô cùng quan trọng. Sau một ngày, da thường phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, vi khuẩn. Làm sạch da giúp da loại bỏ khói bụi, dầu thừa trên  da – giảm tình trạng gây bít tắc lỗ chân lông.

Không tự ý nặn mụn

Mụn bọc mọc ở mũi, ở trán hoặc các vị trí dễ thấy thường khiến cho nhiều người tự ti, lo lắng, thường xuyên soi gương và sờ tay lên mụn, nặn mụn.

Tuy nhiên, nặn mụn là cách trị mụn hoàn toàn không đúng. Nặn mụn không đúng cách có thể khiến các nốt mụn bị chai, thâm hoặc viêm nhiễm nặng hơn.

Tẩy tế bào chết định kì

Tẩy da chết thường xuyên giúp loại bỏ giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông, giảm nguy cơ gây mụn.

Dưỡng ẩm và chống nắng cho da

Nhiều người lo sợ việc sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng có thể gây nhờn rít, bít tắc lỗ chân lông. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai.

Khi da không được cấp ẩm đầy đủ, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn để duy trì độ ẩm trên da, khiến lỗ chân lông bị bít tắc nhiều hơn.

Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý giúp bạn  trị mụn bọc sưng to từ sâu bên trong.

  • Hạn chế uống sữa, các thực phẩm chứa nhiều đường
  • Không sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá
  • Hạn chế đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp
  • Bổ sung đồ ăn nhiều chất kẽm (đậu, thịt bò),vitamin A ( cà rốt,  quả chín như đu đủ, xoài…),chất xơ (rau củ quả),thực phẩm hỗ trợ thải độc gan (rau họ cải, hoa quả, rau xanh)
  • Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, căng thẳng, stress
  • Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, nâng cao sức đề kháng và khả năng tuần hoàn cho da.

    Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức đề kháng và khả năng tuần hoàn cho da
    Tập thể dục thường xuyên giúp nâng cao sức đề kháng và khả năng tuần hoàn cho da