Cách khắc phục và ngăn ngừa bọng mắt hiệu quả – Bọng mắt là gì? Nguyên nhân do đâu?

mông
Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết bọng mắt là gì và cách khắc phục bọng mắt, phòng tránh hiện tượng này. Đôi mắt sưng húp là biểu hiện của mí mắt dưới bị sưng mọng và nguyên nhân khiến khuôn mặt thiếu sức sống. Tình trạng này tuy không nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Cách khắc phục bọng mắt hiệu quả nhất là gì?

Có nhiều cách khắc phục bọng mắt. Tùy theo tình trạng bệnh hiện tại và thời gian bệnh khởi phát mà bạn có thể lựa chọn các phương pháp điều trị khác nhau. Các phương pháp phổ biến nhất hiện nay là sử dụng thuốc, phẫu thuật, các nguyên liệu tự nhiên và xoa bóp.

Sử dụng thuốc để làm nhỏ bọng mắt

Nếu bọng mắt là do dị ứng mà hình thành, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kê đơn thuốc chữa dị ứng. Ngoài ra, một số loại kem chống dị ứng cũng được sử dụng kết hợp để nhanh chóng thoát khỏi vùng da sưng tấy này. Đối với bọng mắt xuất hiện đã lâu, các bác sĩ cũng khuyên bạn nên dùng một số loại kem chuyên dụng.
cách khắc phục bọng mắt
Cách chữa trị bọng mắt hiệu quả nhất là gì?

Phẫu thuật mí mắt để loại bỏ bọng mắt

Phương pháp cắt mí áp dụng cho những trường hợp bọng mắt lâu năm, không thể tự khỏi bằng các phương pháp khác. Những người bị bọng mắt do yếu tố di truyền cũng có thể điều trị theo cách này. Bạn sẽ được tư vấn phẫu thuật nếu có nhu cầu bọng mắt cần loại bỏ nhanh chóng.
Đối với thủ thuật, bọng mắt sẽ được cắt để lấy đi lấy mỡ mí tích tụ dưới da. Đường mổ nằm ở nếp nhăn tự nhiên của mắt và có kích thước rất nhỏ nên không ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Khi kết thúc, bác sĩ phẫu thuật sẽ hàn gắn vết rách và bạn có thể chăm sóc vết thương tại nhà.
mặt dưới
Phẫu thuật loại bỏ bọng mắt là phương pháp xử lý khá nhanh chóng
Với phẫu thuật cắt bỏ mỡ, các tình trạng khác của mắt cũng sẽ được cải thiện. Thông thường, da thừa ở mắt được loại bỏ, tình trạng sụp mí, mắt to cũng sẽ được cải thiện đôi chút. Vì vậy, nếu có tâm lý về những vấn đề này, bạn có thể cân nhắc. Phương pháp này có tác dụng phụ là mắt sẽ sưng nhưng cũng nhanh chóng biến mất.
cách trị mụn nam

Cách điều trị mụn nam giới tại nhà hiệu quả nhất của mẹ cho con trai

Kết hợp các cách trị bọng mắt tại nhà

Sử dụng các thành phần tự nhiên để xóa tan bọng mắt

Một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn trị sưng, giảm bọng mắt như khoai tây, nha đam, dâu tây, trà xanh, bạc hà, dưa chuột:
  • Khoai tây giúp kháng viêm, ngăn ngừa tích nước trong mắt
  • Gel lô hội có khả năng thấm vào da mí mắt và xua tan sưng tấy.
  • Dâu tây chứa axit alpha hydroxy có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da.
  • Túi lọc trà xanh có chứa caffein khi chườm sẽ giúp loại bỏ các vết sưng tấy.
bấm huyệt
Dưa leo có khả năng làm mát và xóa mờ bọng mắt

Massage giảm đi bọng mắt

Liệu pháp massage được nhiều chị em áp dụng để loại bỏ bọng mắt hiệu quả. Phương pháp này dễ thực hiện, không tốn nhiều thời gian mà hiệu quả mang lại khá rõ rệt. Có 3 phương pháp massage để giảm tình trạng bọng mắt. Tùy theo sở thích mà bạn có thể thực hiện như thế nào.
  • Cách 1: massage bầu mắt: lấy hai ngón tay vuốt nhẹ lên mi trong khoảng 15 phút. Vuốt và thư giãn cùng một lúc. Sau khi thực hiện xong, bạn rửa sạch mặt với nước để da được sạch sẽ.
  • Cách 2: massage quanh mắt: massage bằng hai ngón tay theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 5 phút và ngược lại. Tiếp tục như vậy trong 5 phút nữa và kết thúc bằng khăn ấm trong 3 phút.
  • Cách 3: Massage đuôi mắt: Dùng ngón áp út vuốt dọc theo chiều từ đầu mắt đến đuôi mắt, sau đó dùng ngón trỏ và ngón giữa xoay nhẹ tại đây. Thực hiện cách này khoảng 10 phút mỗi ngày sẽ có hiệu quả rõ rệt.
tham
Phương pháp massage có thể xóa tan bọng mắt hiệu quả

Làm thế nào để nhận biết bọng mắt?

Bọng mắt là tình trạng mí mắt dưới sưng lên, sờ vào thấy mềm và không biến mất. Vùng da quanh túi dưới mắt bị chảy xệ, nhăn nheo, không còn độ đàn hồi. Tình trạng này thường xảy ra nhất ở những người trên 40 tuổi. Khi các mô xung quanh mắt trở nên yếu hơn và kém đàn hồi, chất béo sẽ tích tụ. Mỡ này ngày càng đầy đặn, tạo độ căng mọng, nâng da. Ngoài ra, một số người trẻ tuổi cũng có thể bị bọng mắt do yếu tố di truyền, yếu tố công việc hoặc do thiếu ngủ.
Bọng mắt tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nguyên nhân gây ra quầng thâm, tạo cảm giác không tốt và thiếu sức sống cho người đối diện.
mông
Bọng mắt là tình trạng mí dưới bị sưng to, làm đôi mắt trông mệt mỏi, lờ đờ

Nguyên nhân gây nên bọng mắt

Bọng mắt do nhiều yếu tố gây ra. Trong số này, nguyên nhân cơ bản nhất là do lão hóa da. Hơn nữa, yếu tố di truyền, tình trạng sức khỏe, căng thẳng, làm việc quá sức, thiếu ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này.

Quá trình lão hóa gây bọng mắt

Khi chúng ta già đi, cơ thể yếu đi, đặc biệt là làn da không còn được khỏe mạnh như xưa. Da mi dưới không còn căng như khi còn trẻ. Chúng dần trở nên mềm hơn và chảy xệ. Theo thời gian, chất béo tích tụ và hình thành sưng tấy. Điều này là do các mô xung quanh mắt yếu và đàn hồi và chất béo bị đẩy xuống.
Lão hóa là nguyên nhân hàng đầu gây ra bọng mắt
Lão hóa là nguyên nhân hàng đầu gây ra bọng mắt

Nhiệt độ và thời tiết cũng ảnh hưởng đến bọng mắt

Hơn nữa, yếu tố nhiệt độ cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị bọng mắt sớm. Khi thời tiết thay đổi đột ngột hoặc xuống thấp, nhiệt độ cơ thể được nâng lên để duy trì sự sống. Sau đó, mắt của bạn trở nên nhạy cảm hơn và có thể bị khô. Các màng nhầy trở nên tê liệt khiến chúng không còn hiệu quả như trước nữa. Mắt khó chịu, di chuyển liên tục gây tích tụ mỡ.

Dị ứng theo mùa

Có nhiều người vào một thời điểm trong năm sẽ bị dị ứng, người ta gọi là “dị ứng theo mùa”. Những lúc này, cơ thể bắt đầu tiết ra amin sinh học histamin để chống lại các tác nhân gây bệnh. Các amin này khi đi qua da sẽ gây ra các phản ứng hóa học, đặc biệt là ở vùng da quanh mắt. Mí mắt sưng lên và tạo thành bọng mắt tạm thời.

Bị tích nước trong cơ thể

Khi bạn sử dụng nhiều chất kích thích như bia, rượu, cơ thể sẽ bị mất nước. Điều này khiến các cơ quan không thể hoạt động bình thường và não “ra lệnh” cho chúng giữ nước. Đôi mắt bị khô trước đó sẽ được làm mát bằng tia nước này. Tuy nhiên, hậu quả của nó là gây bọng mắt căng mọng.

Thiếu ngủ

Ngủ không đủ giấc là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh, khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng. Hơn nữa, thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây nên bọng mắt. Những người thức quá khuya, dậy sớm hoặc ngủ không đúng giờ trong thời gian dài sẽ có đôi mắt sưng húp và hình thành bọng mắt. Cơ chế của việc này là cơ thể tiết ra cortisol, chất này làm mất cân bằng lượng muối, khiến cơ thể bị giữ nước.
Bọng mắt có thể xuất hiện do tình trạng thiếu ngủ
Bọng mắt có thể xuất hiện do tình trạng thiếu ngủ

Yếu tố di truyền

Một số người bị bọng mắt do chịu ảnh hưởng từ việc yếu tố di truyền. Nếu gia đình bạn có thế hệ trước bị bọng mắt thì nguy cơ mắc xuất hiện tình trạng này ở bạn là rất cao. Đây là nguyên nhân không thể tránh khỏi. Chỉ có một số điều bạn có thể làm để giảm thiểu đôi mắt sưng húp.

Trang điểm quá nhiều trong thời gian dài

Mặc dù khá vô lý nhưng trang điểm có thể khiến mắt bạn bị hiện tượng bọng mắt. Nguyên nhân là do khi thực hiện các động tác làm đẹp, bạn dụi nhiều vào mắt, làm tổn thương vùng da này, theo thời gian vùng da dưới mắt bị chảy trĩu xuống, mất độ đàn hồi và hình thành tình trạng bọng mắt.
Trang điểm lâu ngày dễ dẫn đến bọng mắt
Trang điểm lâu ngày dễ dẫn đến bọng mắt

Bọng mắt do bệnh lý

Bọng mắt có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp mỡ. Căn bệnh này gây ra hiện tượng tích tụ mỡ trên cơ thể và đôi mắt cũng là một trong những bộ phận bị ảnh hưởng. Ngoài ra, các bệnh về mô liên kết, viêm da cơ cũng gây bọng mắt.
Dù nguyên nhân là gì thì bạn vẫn nên thực hiện các bước để cải thiện tình trạng này. Việc thay đổi lối sống, thời gian ngủ nghỉ, làm việc / cân bằng dinh dưỡng và đắp mặt nạ thường xuyên cũng rất quan trọng. Nếu tình trạng bọng mắt đã lâu, bạn có thể nhờ đến các phương pháp thẩm mỹ hoặc sử dụng thuốc để giảm thiểu tình trạng sưng cho mắt và tích mỡ, tích nước.

Bọng mắt có khó điều trị không?

Bọng mắt không phải là bệnh nan y và có thể điều trị được. Tuy nhiên, thời gian và loại điều trị phụ thuộc vào tình trạng bọng mắt của bạn. Với tình trạng bọng mắt hình thành tạm thời do làm việc, ngủ nghỉ, căng thẳng, bạn có thể dễ dàng điều trị. Bạn chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt và làm việc để giúp mắt được nghỉ ngơi, giảm sưng và tích nước.
Bọng mắt không khó trị nhưng bạn cần phải kiên trì
Bọng mắt không khó trị nhưng bạn cần phải kiên trì
Đối với bọng mắt do di truyền hoặc lão hóa, cách cuối duy nhất để làm chúng mất đi là phẫu thuật. Lưu ý rằng các nguyên liệu tự nhiên không thể giúp bạn trong trường hợp này. Cắt mí mắt sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng này và tân trang khôi phục lại đôi mắt đẹp.

Làm thế nào để ngăn ngừa bọng mắt?

Ngoại trừ yếu tố di truyền, tình trạng sưng phù có thể được ngăn ngừa nếu bạn thực hiện sớm và đúng cách. Những cách này chủ yếu xuất phát từ thói quen hàng ngày và sự tự nhận thức của bạn.

Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử để tránh hình thành bọng mắt

Bạn nên thường xuyên hạn chế sử dụng máy tính, điện thoại. Sử dụng các thiết bị này hơn 8 tiếng mỗi ngày sẽ khiến mắt bạn mệt mỏi, khô và chảy nước mắt, thâm quầng. Sau khi sử dụng máy tính, bạn cũng nên chườm mát mắt bằng nước đá và khăn sạch để mắt được nghỉ ngơi và điều chỉnh. Thời gian thực hiện là 3-5 phút.
Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử để ngăn ngừa bọng mắt
Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử để ngăn ngừa bọng mắt

Ăn uống điều độ, giảm muối để cơ thể không bị tích nước.

Trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên hạn chế tối đa lượng muối. Muối khiến cơ thể giữ nước và cũng là nguyên nhân hình thành bọng mắt. Bạn nên sử dụng các món hấp, luộc, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi để cung cấp vitamin giúp da sáng khỏe, ngăn ngừa hình thành quầng thâm, bọng mắt.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích có hại cho cơ thể

Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê,… sẽ khiến cơ thể bị mất nước. Vì vậy, bạn nên hạn chế những thói quen này, thay vào đó hãy tích cực uống trà xanh, nước lọc. Đồng thời, bạn có thể sử dụng túi trà sau khi uống để loại bỏ bọng mắt, quầng thâm mới xuất hiện.

Ngủ đúng giờ và đủ giấc để mắt được nghỉ ngơi

Bạn không nên ngủ sau 23 giờ và nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa bọng mắt mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau. Khi ngủ nên nằm ngửa, duỗi thẳng chân và nâng cao đầu. Trong những ngày đầu, bạn có thể kết hợp nghe nhạc thư giãn, nhạc thiền để tinh thần thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ.
Ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giúp bạn ngăn ngừa bọng mắt hình thành
Ngủ đúng giờ và đủ giấc sẽ giúp bạn ngăn ngừa bọng mắt hình thành

Video hướng dẫn:

Lời kết:

Bọng mắt là vấn đề cần được điều trị sớm và thực hiện các cách khắc phục bọng mắt và ngăn ngừa để bạn nhanh chóng xóa bọng mắt lấy lại vẻ ngoài rạng rỡ. Chúng tôi hy vọng những thông tin trên là hữu ích cho bạn. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng bọng mắt này, hãy chăm sóc cơ thể ngay từ hôm nay để nhanh chóng trở lại vẻ đẹp như xưa.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *