Da xấu khi đến tháng – Bí quyết thoát khỏi ám ảnh của phụ nữ

Tại sao da xấu khi đến tháng, chu kỳ kinh nguyệt lại ảnh hưởng đến làn da như thế nào? Dưới đây là bài viết chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc.

Da xấu khi đến tháng

Da xấu khi đến tháng càng làm tăng cảm giác mệt mỏi và lo lắng hơn, nhất là khi một số nốt mụn vẫn còn xuất hiện. Không khó để bạn cảm nhận được sự thay đổi của biên tập trước và sau ngày “đèn đỏ”. Cụ thể, một vài ngày trước khi bắt đầu chu kỳ, bạn sẽ cảm thấy da bị bóng nhờn và các lỗ chân lông có vẻ bị tắc nghẽn do lượng sữa dư thừa.

tràn
Chăm sóc da thường xuyên là đủ hay chúng ta thực sự cần một chế độ chăm sóc theo chu kỳ?

Chu kỳ và làn da

kèm
Chăm sóc da trong thời kỳ kinh nguyệt có thực sự đáng sợ như bạn nghĩ?
Nội tiết tố ảnh hưởng đến mọi chức năng trong cơ thể: từ cân nặng, giấc ngủ đến tình trạng của da. Chu kỳ kinh nguyệt là cổng thông tin phản ánh mức độ khác nhau của 3 loại hormone chính: estrogen, progesterone và testosterone.
Phụ nữ hiện đại ngày càng quan tâm đến sự thay đổi của làn da cũng như có nhiều khoản chi cho các sản phẩm dưỡng. Không khó để thấy rằng việc thấu hiểu làn da ở mọi thời điểm có ý nghĩa rất lớn. Kem dưỡng ẩm có thể rất tốt trong những ngày đầu tiên của chu kỳ khi da của bạn ở trạng thái ổn định, nhưng trong các giai đoạn khác, nó có thể khiến da mặt bạn quá nhờn. Cần có sự cảnh giác và linh hoạt trong cách đối phó với các tình trạng da do ảnh hưởng của nội tiết tố hàng tháng để giúp bạn duy trì làn da trẻ và khỏe.

Tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt và cách tính ngày rụng trứng

Cơ thể phụ nữ thật tuyệt vời nhưng cũng vô cùng phức tạp. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn là trung tâm của vấn đề đó.

Tuần đầu tiên và tuần thứ hai

sắm
Tuần đầu tiên và hai
Khoảng nửa đầu của chu kỳ, tức là chỉ sau khi kết thúc “đèn đỏ”, hormone estrogen mới bắt đầu tăng cao. Tại thời điểm này, làn da của chúng ta bắt đầu cơ chế tự cân bằng: dần dần cảm nhận được vẻ rạng rỡ khỏe mạnh. Bạn có thể bổ sung vitamin C vào thói quen chăm sóc da vào thời điểm này để làm sạch da.
Cùng với tác dụng chống oxy hóa, việc bổ sung vitamin C trong giai đoạn này là một sự đầu tư khôn ngoan vì đây là cách giúp làn da của bạn thêm bóng khỏe. Điều này sẽ kéo dài đến tuần thứ hai khi cơ thể bạn đang ở thời kỳ đỉnh cao của thai kỳ.

sần sùi
Bạn nên bổ sung vitamin C trong tuần đầu tiên và tuần thứ hai sau kỳ kinh nguyệt.
Đây cũng là thời điểm tốt nhất để bắt đầu nghĩ đến các biện pháp phòng chống bệnh ngoài da. Chẳng hạn như vitamin A (hoặc retinoids retinol), đã được chứng minh là có tác dụng giảm thiểu mụn trứng cá, tăng sắc tố và nếp nhăn. Tất nhiên thoa kem chống nắng luôn là điều bắt buộc trước khi ra khỏi nhà, bất kể thời gian nào của chu kỳ.

Tuần thứ ba

midu
Điều trị da nhờn và mụn trứng cá trong thời kỳ kinh nguyệt
Khi bước vào tuần thứ ba sau kỳ kinh nguyệt, lượng estrogen giảm xuống, trong khi progesteronetestosterone tăng vọt. Da trở nên nhờn hơn và lỗ chân lông bị tắc nghẽn và dễ dính dầu. Đã đến lúc sử dụng các sản phẩm có chứa axit salicylic, giúp loại bỏ dầu thừa, làm bong tróc sâu bên trong lỗ chân lông và giảm viêm nhiễm.
Nên bổ sung AHA trong mặt nạ, phương pháp điều trị và rửa mặt ở giai đoạn này. AHA giúp loại bỏ dầu thừa, tế bào chết trên da mặt và làm thông thoáng lỗ chân lông, chống tắc nghẽn.

Tuần thứ tư

Da có thể nhạy cảm ngay cả khi bạn đang hành kinh. Do đó, hãy tránh những sản phẩm có quá nhiều mùi thơm, chỉ tin tưởng vào những sản phẩm nhẹ không chứa thành phần gây kích ứng da. Nếu da bạn quá dễ nổi mụn, bạn có thể kiên trì điều trị bằng các sản phẩm chứa retinol.

Trong thời kỳ kinh nguyệt

mọc mụn
Trong thời kỳ kinh nguyệt
Khoảng hai đến ba ngày trong kỳ kinh, da tiết nhiều dầu hơn, sắc tố đen mạnh hơn, có trường hợp nổi mụn. Đó là do tác dụng của FSH mạnh hơn khiến da không ổn định, bài tiết cũng tăng theo. Vì vậy, bạn nên chọn sử dụng các loại mỹ phẩm dạng nước lạnh, không cần độ ẩm cao. Sử dụng sản phẩm có tính năng làm trắng để làm mờ dần các vết thâm nám. Khi để lại vết thâm, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để ngăn ngừa thâm nám.
Khi hành kinh, các triệu chứng tâm lý của bạn có thể tiếp tục không ổn định, thêm vào đó là sự giảm tiết hormone khiến da rất khô, lỗ chân lông to lên. Bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng da bổ sung độ ẩm cao, có chức năng thu nhỏ lỗ chân lông.
Qua cơn thèm ăn, ăn uống như bình thường, bổ sung thêm vitamin C để tăng sức đề kháng, giúp da dẻ hồng hào trong thời kỳ kinh nguyệt.

Thời kỳ tiền mãn kinh (bắt đầu chuẩn bị cho một chu kỳ mới):

bầu
Thời kỳ tiền mãn kinh (bắt đầu chuẩn bị cho một chu kỳ mới):
Lượng hormone tiết ra bắt đầu tăng lên ảnh hưởng đến việc hình thành chất keo giúp da đàn hồi, mềm mại, sáng mịn, kết hợp với trạng thái tâm lý ổn định khiến bạn hưng phấn, sắc mặt hồng hào. Trong giai đoạn này, chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thông thường với thói quen rửa mặt, thoa toner và kem dưỡng ẩm hàng ngày. Khoảng ba đến bốn ngày lột một lần,

Video hướng dẫn:

Lời kết:

Trong bài viết này là những vấn đề da xấu khi đến tháng. Mong rằng các chị em hiểu rò nguyên nhân và có thể hoàn thành để có làn da trẻ trung.

 

Da mụn khiến tôi lao đao với cuộc sống khi không thể tìm được việc làm

Tôi từng mua bộ váy thật đẹp nhưng lại cất vào tủ không dám mặc vì mụn lưng. Nay đã hết mụn hoàn toàn nhờ cách đơn giản này

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *